Как избавиться от сильного чувства влюбленности?

Чувство любви — одно из сильнейших, оно с трудом поддается изучению. Но все же психология любви существует и составляет отдельное научное направление. Психологи изучают любовные отношения в паре, причину зарождения и угасания чувств, этапы развития отношений.

В чем заключается сущность любви?

Следующие рассуждения могут показаться кому-то циничными, так как будут рассматривать любовь и влюбленность с позиции биологии и функциональной роли этих чувств в эволюции. Но, такие, лишенные сладкой романтики и возвышенной риторики, взгляды приведут к очень жизнеутверждающим выводам. Так что следуйте за мной, чтобы узнать, например, почему не следует горевать по поводу несчастной любви.

Итак, что такое любовь, с точки зрения эволюционной психологии (это молодое направление, которое занимается изучением человека в разрезе его роли в эволюции). Эволюция стремиться к развитию и распространению жизни, поэтому она наделяет своих особей, такими свойствами, которые обеспечивают выживаемость им и их потомству на длительном промежутке времени. К таким свойствам, также, относятся способность переживать состояния, которые мы называем любовью и влюбленностью. Эти чувства не являются исключениями в общем списке полезных для эволюции качеств и также направленны на поддержание жизни вида Homo Sapiens на нашей планете.

Каким образом любовь способствует выживанию человека на Земле? Давайте ответим на этот вопрос. Продолжение рода подразумевает не только процесс зачатия и рождения новой особи, но и заботу о своем потомстве. Забота подразумевает создание семьи с разделением обязанностей между мужчиной и женщиной, охотником и хранительницей домашнего очага. Совместная жизнь особей противоположного пола основывается на взаимной привязанности, которая и называется любовью.

Это чувство, посредством биохимических реакций, регулирует отношения внутри вида, организуя такое социальное устройство, которое в наибольшей степени соответствует соображениям развития нашего сообщества. Проще говоря, если бы мы не влюблялись и не любили, то ни о какой заботе о потомстве не шло бы и речи: самцы человека бегали бы от самки к самке, оплодотворяли бы их и, после, теряли бы к ним всякий интерес, оставляя родившегося в результате отпрыска на воспитание одной только матери.

Это было бы крайне неэффективно, с точки зрения выживания, и наш вид давно бы канул в Лету, если бы не любовь… Это положение, которое признает эволюционная психология, входит в противоречие с популярным на сегодняшний день убеждением, что мужчины по своей природе полигамны (хотят иметь много сексуальных партнеров), а женщины — моногамны (довольствуются единственным социальным партнером). Таким тезисом, как правило, оправдывается мужская неверность.

Но, тогда, каким образом мог бы получить развитие человеческий вид, если бы мужчины, от природы, стремились к поддержанию множества сексуальных связей с разными партнерами, а женщина — только с одним? В результате этого наблюдалась бы огромная рассогласованность в притязаниях и связях двух разных полов, и о какой-то полноценной заботе о партнерстве не могло быть и речи. Я не пытаюсь доказать, что в человеческой природе, на самом деле, царит только моногамия. Я желаю лишь продемонстрировать всю спорность убеждения в исключительной природной полигамии мужчин.

Читайте также:  5 причин, почему так трудно найти по-настоящему хорошего мужчину

Итак, вернемся к любви. По мнению многих ученых, способность к таким переживаниям была заложена в нас эволюцией, исключительно, с целью поддержания и развития вида, для того, чтобы эмоционально привязать мужчину к женщине, хотя бы на время заботы о детях, а также, в целях сокращения распространения заболеваний, передающихся половым путем. Чем меньше сексуальных партнеров, тем меньше вероятность заболеть венерическими болезнями, тем более здоров человек и здоров его потомство.

С этой точки зрения, любовь сводится к такой вот прозе, к явлению биологической целесообразности. Лично я разделяю эту точку зрения и считаю что обожествление, идеализация любви породили больше вреда чем пользы. Об этом поговорим далее.

Различия между любовью и влюбленностью

Любовь – это свобода, являющаяся основой любых гармоничных взаимоотношений. Она не приковывает к себе, не диктует правила, не заставляет чувствовать себя запертой в клетке. Влюбленность – это игра по правилам, постоянное следование требованиям. Главное различие между любовью и влюбленностью заключается в том, что первая абсолютно бескорыстна. Она не требовательна, не обидчива, умеет отдавать. А вторая сконцентрирована на том, что получает от объекта своего обожания. Она постоянно должна получать от него то, в чем нуждается. Это могут быть ответные чувства, проявления нежности, знаки внимания, подарки.

Влюбленность характеризуется тем, что забирает себе все внимание, пусть и на короткое время, но становится важнее всего. Друзья, родные, семья, работа – все теряет свою актуальность для влюбленного человека, в то время как любящий человек не отрывается от мира и не растворяется в объекте любви. Только настоящие чувства способны пережить разлуку. С разлукой любовь крепнет, а влюбленность слабеет. Влюбленность отступает под натиском бытовых проблем, а любовь борется и побеждает. Влюбленность не терпит изменений, считая, что объект любви не должен меняться, он идеален. Любовь, напротив, радуется переменам, помогающим человеку духовно расти и обретать новые силы.

По-настоящему любит только то, кто хорошо относится к себе. Ведь он изнутри переполнен светлым чувством и искренне делится ей с другими людьми. Тот, кто не умеет любить себя, не способен дарить это чувство окружающим.

Любовь — это…

В этой статье я представила вариант того, как должны выглядеть здоровые гармоничные отношения. Но я не рассказала о том, какими на самом деле являются большинство отношений, и как из них перейти в «здоровые». Отношения бывают созависимыми, в них могут случаться измены, предательства, обиды, скандалы. Некоторым приходится жить с родителями, а бывает и так, что целых три поколения живут в одной квартире. Многие неосознанно копируют модель поведения мамы или папы, тем самым разрушая свою семью. Проблемы могут быть совершенно разными, и каждая из них требует отдельной статьи. А еще лучше — отдельного разговора с психологом. Потому что ваша проблема не похожа ни на чью другую, и я не могу осветить и разобрать ее для всех в статье или видео.

Меня зовут Лара Литвинова, я психолог, и провожу консультации по скайпу. Вместе с вами на консультации мы можем разобраться в вашей ситуации и решить, как ее можно изменить. Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте, инстаграм или заполнив форму на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать или оставить по ссылке.

Любовь — это…

Я работаю с проблемами в отношениях, так же, как и с личными проблемами, которые их провоцируют. Я помогу вам разобраться с собой и с партнером, построить зрелые, теплые и счастливые отношения, которые продлятся долгие годы.

Читайте также:  25 маленьких привычек, которые изменят вашу жизнь

Что такое настоящая любовь и любовная зависимость как обратное от настоящей любви

Любовная зависимость – одно из самых больных состояний, которое может пережить человек со зрительным вектором. «Безответная любовь» часто сопровождается именно им, выворачивая душу наизнанку и обесцвечивая окружающий мир. При определенных условиях зрительник способен создать эмоциональную связь с одним человеком, обрушив на него все свои чувства. Буквально утопив его в вулкане страстей.

Человек с любовной зависимостью намертво привязан к объекту своей страсти. Думает о нем круглосуточно. Истерит, не получая достаточного внимания. При этом стоит отметить, что любое внимание, любое ответное чувство будет недостаточным. Все время мало человека, мало его слов, поступков, мало… мало! Хочется его полного такого же растворения в отношениях.

Глубинные процессы фактически здесь сводятся к острой потребности быть на виду. И получить то, что так желанно, во что бы то ни стало.

При этом сам привязавшийся часто думает, что живет ради этого человека (а фактически живет им и исключительно для себя), что это настоящая любовь. «Сорвало крышу», «он сводит меня с ума», «я не могу его не видеть», «я не хочу без него жить». Это всего лишь истерика, вызванная одним единственным желанием – получить человека полностью.

Как бы ни было больно. Как бы вы не убеждали себя в том, что на самом деле любите, от любовной зависимости нужно избавляться. Это разрушительное состояние, эмоциональные раскачки, которые ни при каких условиях не смогут стать основой для отношений. Это истерика в зрительном векторе, болезненное состояние, неудовлетворенность, которая разрывает и вас изнутри, а так же ураганом сминает жизнь того, кто вам так дорог.

Как избавиться от влюбленности?

Причин, по которым вы решили избавиться от ненужного чувства, может быть множество, возможно, это безответность или неравные отношения, да, что угодно, главное четко понимать, насколько это вам необходимо.

Методов, которые объясняют, что делать в подобных ситуациях, также немало, но практически все они основаны на радикальном искоренении всего, что связано с объектом воздыхания. Это и удаление общих фотографий, переписок, писем, возможно, подарков и значимых сувениров – вам ничего не должно напоминать о тяжелом чувстве.

Постарайтесь не пересекаться, если вы работники одного офиса, возможно, придется попрощаться с работой или перевестись в другую группу. Любопытно, но зачастую все попытки избавиться от влюбленности, на этом и заканчиваются: человек просто не находит, чем заполнить пустоту, образовавшуюся после старательного избавления, и возвращается на круги своя.

В таком случае, важной становится поддержка семьи и близких, а также смена круга общения – попробуйте найти себя там, где до этого никогда не искали. Все то время, что вы привыкли проводить, воздыхая по своей «любви», важно заполнить чем-то новым и увлекательным: пусть это будет спорт, йога или парные танцы, кто знает, возможно, это ваше призвание.

Как избавиться от влюбленности?

Неплохой вариант – отправиться в длительное путешествие, если есть такая возможность, задержитесь в том месте, где вам больше всего нравилось, сделайте себе установку каждый день узнавать что-нибудь новое.

Так, вы и сами того не заметите, как ваша жизнь наполнится новыми красками, а место старой влюбленности заполнит любовь к окружающему миру, новые увлечения и, возможно, настоящие и крепкие чувства, которые, в этот раз, уже будут уместными. Открывайте новые горизонты!

В зависимости от глубины переживания и степени ранимости личности, полезным может оказаться визит к хорошему психологу. Если же такового не нашлось, то обязательно поделитесь своими переживаниями с кем-то из близких, пусть это будет тот, кому вы больше всего доверяете. Иногда выговориться и услышать свежий взгляд со стороны – намного эффективнее, чем выбрасывать фотографии или подарки.

-izbavitsya-ot-silnogo-chuvstva-vlyub…

Читайте также:  Стресс для организма. Психотерапевт о «химии» любви и её опасностях

КЛАССИФИКАЦИЯ ЛЮБОВНЫХ ОТНОШЕНИЙ

Психологи говорят, что существует несколько разновидностей любви. Рассмотрим их:

  • мания;
  • потребительская любовь;
  • страстная влюбленность;
  • любовь из чувства долга;
  • бескорыстная;
  • рациональная;
  • дружеская.

Маниакальная зависимость от объекта воздыхания присуща началу любых любовных отношений. Все чувства обострены, все мысли только о любимом (ой). Но если стадия маниакальной зависимости затягивается, отношения приобретают патологическую форму. Они уже больше напоминают отношения маньяка и жертвы, чем влюбленных.

Потребительская любовь — распространенное явление в современном мире. Любовью такие отношения можно назвать с трудом. Просто партнер вступает в отношения с другим партнером из-за корыстных мотивов. Когда он получает то, что требовалось (деньги, эмоции, секс), то быстро разрывает отношения. Потому что длительный союз не предполагался изначально.

Страстная влюбленность или эрос. Этот тип любовной связи напоминает маниакальную зависимость, только без негативных последствий. Влюбленные бредят друг другом, стремятся получить от связи максимум удовольствия, могут сутками не расставаться. Но со временем и эти отношения распадаются, так как зависят от выработки гормонов. Животная страсть не имеет надежного основания, поэтому быстро заканчивается.

Любовь на чувстве долга — самая надежная и бессрочная. «Только смерть разлучит нас» — девиз этих отношений. Такой уровень отношений достигается спустя многие годы совместного проживания, супруги просто не представляют жизни друг без друга.

Бескорыстная духовная любовь (агапе) характерна для отношений ребенок-мать. Но и в любовных отношениях этот тип тоже встречается. Если один любит другого бескорыстно, то второй партнер обязательно этим воспользуется. В результате отношения разорвутся, когда бескорыстный человек осознает, что его используют. Либо ему кто-то из посторонних откроет на это глаза.

Рациональная любовь (или прагма) отличается от других видов отношений поиском надежного партнера. В ней нет и намека на страсть или розовую романтику. Просто человек ищет надежного партнера, с кем можно без опаски идти по жизни и доверять как самому себе. В этих отношениях даже финансовая сторона не играет особой роли, только надежность и преданность.

Любовь-дружба или филия основывается на совместных интересах, гармонии души. Людям хорошо вместе и без сексуальных отношений. Однако это одна из самых ненадежных форм взаимоотношений, если не перерастет в любовь. Потому что разрушить такую гармонию может кто угодно — любой посторонний человек.

Психологи рекомендуют работать над развитием нескольких типов любовной связи одновременно:

  • дружба;
  • флирт;
  • страсть;
  • ответственность.

Вот тогда отношения сохранятся надолго и будут прочными.