Как вернуть былую страсть и секс в семью?

Страсть, возникшая между мужчиной и женщиной – это такое сильное чувство, которое способно полностью поглотить человека, что нередко лишает его способности рассуждать здраво и принимать адекватные решения. Страстные отношения всегда строятся на усиленном физическом влечении. Платоническая любовь лишена ярких, экспрессивных эмоций, которые неизменно сопровождают страсть, разгоревшуюся между мужчиной и женщиной.

Почему в отношениях пропадает страсть друг к другу?

Часто страсть в отношениях пропадает после рождения второго ребенка. Стоит понять, что это непростой период, особенно для женщины. В это время следует поддерживать друг друга и относиться к проблеме с пониманием.

Если отсутствие страсти в отношениях мужа и жены появилось после рождения ребенка, то ситуацию можно исправить. Стоит понять, что ребенок отнимает много времени и сил — как физических, так и моральных. Это нормально, что у кого-то из супругов снижается половое влечение.

Возобновить чувства поможет совместная поездка, активный отдых, занятие каким-то общим хобби. Непривычная обстановка и яркие эмоции разбавят рутину в отношениях и сексе. Но важно проводить время вместе. Если мужчина и женщина решили отдохнуть отдельно, то это лишь усугубит ситуацию. Крайне важно провести время вдвоем, неважно — сутки или несколько часов. Желательно расслабиться только в компании друг друга — без посторонних людей, в том числе друзей, родственников и детей.

Уходящая страсть и эмоции — естественное явление. Нормально, что супруги привыкают к друг другу, и порадовать мужа или жену уже не так просто, как раньше. Но отчаиваться не стоит, так как способов разнообразить интимную жизнь очень много. Начать стоит с анализа проблемы. Если нет страсти в отношениях, и оба супруга это понимают, то следует поговорить напрямую. Пусть и муж, и жена выскажутся о том, что бы они хотели изменить, попробовать и как видят свою дальнейшую половую жизнь в браке.

Сложнее, когда один из партнеров отрицает наличие проблемы и не желает ничего менять. В таком случае стоит действовать очень аккуратно, ненавязчиво, придумывая что-то новое самостоятельно или демонстрируя то, что способно заинтересовать супругу или супруга. Можно предложить свои идеи прямо, особенно когда в браке установлены доверительные отношения.

Стоит помнить, что никто не виноват в угасании страсти после нескольких лет брака. Оба супруга должны работать над отношениями. Нельзя обвинять мужа или жену в чем-то, так как виноваты всегда двое.

После 10 лет брака стоит внести в половую жизнь супругов новые эмоции и ощущения. Со временем былая страсть угасает и люди привыкают к друг другу, поэтому секс становится скучным, монотонным, одинаковым. Следует попробовать что-то, чего раньше в отношениях никогда не было: это могут быть какие-то виды сексуальной активности, иные позы, использование специальных интимных игрушек. Все зависит от фетишей и предпочтений пары. Также стоит попробовать внести в интимную близость долю какой-то спонтанности.

После 15 лет брака можно задуматься о том, чтобы разнообразить интимную жизнь при помощи сексолога. Если все вышеперечисленные методы не помогли, то специалист даст совет с профессиональной точки зрения.

Фокусы внимания

Мы развиваемся в том, на что направлен наш фокус внимания. О чем ты думаешь большую часть дня? Хлеб, молоко, мусорные пакеты? Сдать финотчет и поспать бы? Есть ли у тебя время и ресурс на сексуальные отношения с любимым мужчиной? Сделай свой личный жизненный круг – нарисуй круг, распредели его на 24 сектора-часа, и отметь, на что уходит твое время и есть ли в твоих сутках место для твоего отдыха и восполнения ресурса, и на близость и общение с партнером?

Если у тебя весь день проходит в бегах и делах, не удивительно, что у тебя нет никаких сил и желания на секс, а может быть вместо этого есть обида на партнера за отсутствие поддержки и помощи?

Страсть в отношениях – это не то, что идет по умолчанию, ее нужно поддерживать, холить и лелеять, чтобы она длилась как можно дольше. При чем тут не бывает универсальных советов в духе «5 способов сохранить страсть в отношениях навсегда» — каждая пара уникальна и особенна, как и их сексуальность.

Или же по-другому?

Приходите Вы в магазин, выбор платьев просто огромный, всех цветов и фасонов, и многие подходят, но висят чуть дальше от входа. А на входе помимо Вас еще 500 женщин, а платьев, кажется Вам, всего 80. Тут двери открываются, все бегут внутрь, Вы хватаете первое платье у входа, не меряя из-за страха «сейчас все разберут, и мне не достанется, ведь женщин больше, а платьев мало». Бежите к кассе довольная, что урвали, расплачиваетесь и убегаете вперед всех, ведь надо еще место в автобусе занять.

Приходите домой, разворачиваете упаковку, смотрите на него и слегка кривитесь. Цвет так себе, ну, ничего, привыкну, левый рукав короче правого, ну, ничего, подошью, не подходит по талии – ушью, перекрою, исправлю. Кто так будет делать? С вещами, с машиной, с квартирой – никто. А вот почему-то в отношениях с партнером, что является куда более важным, вы позволяете это.

Читайте также:  Как пережить расставание с любимым человеком

Первое время жить вместе классно, ведь Вы и Ваш парень теперь видитесь  чаще, вы стали ближе, кажется, ваши отношения вновь растут. Вы живете как взрослые, прямо как мама с папой живут. И секс совершенно иной, не надо ничего бояться и сдерживаться, опасаясь посторонних. Круто!

Или же по-другому?

Что же дальше? Куда пропадает страсть и как вернуть страсть в отношения?

Постепенно страсть спадает. Раньше вы не видели так часто друг друга за рутиной. Теперь же появились вещи, которые надо стирать, ковер, который надо пылесосить, всякие крема — шампуни, коих десятки у девушек и они начинают смещать хозяйственное мыло парня, которым он и голову, и тело моет и зубы еще чистит. Одной не нравятся его разбросанные одежды, второму не нравится её развешанные по ручкам дверей трусы на просушку.

Человека два, характеры разные, начинаете потихоньку стрессовать. А нигде не раскрывается человек лучше и честнее, как в стрессе. Ссоры возникают всё чаще и всё больше по пустякам. И оба в лоб не замечают основной проблемы. Страсть проходит, пыл спадает. Остается лишь один стандартный сценарий: работа-ужин-фильм-секс… А ведь так все здоров начиналось.

Решение проблемы

Затихание первых любовных огоньков может положительно повлиять на супругов. Они начинают смотреть на окружающий мир открытыми глазами и учатся воспринимать друг друга со всеми недостатками. Однако полное исчезновение страсти в семье может привести к тому, что пара начнет искать острые ощущения в объятиях других партнеров. Необходимо искать решение проблемы.

Когда быт убивает романтику

Быт часто не оставляет времени на романтику. Супруги занимаются ежедневно одними и теми же делами. Женщина – готовит, убирает, стирает, учит с детьми уроки. Мужчина – работает, ремонтирует, решает материальные проблемы.

Жизнь семьи протекает по одному сценарию изо дня в день. Бытовая рутина затягивает и не оставляет времени на проявление нежных чувств.

Однако если супруги хотят вернуть романтические отношения в свою жизнь, необходимо менять свои привычки и привносить в повседневность новые краски. Ничего не мешает супругу просто так, без повода, подарить любимой букет цветов, купить ей новое сексуальное белье или коротенький халатик вместо старых домашних штанов.

Супруга может приготовить любимому романтический ужин при свечах не в кухне, а на балконе или в гостиной. Накануне можно договориться с родственниками и оставить детей у них, а днем послать мужу СМС эротического содержания. Мужчина будет ожидать встречи с женой, и результат может превзойти все ожидания.

Рождение ребенка

С рождением ребенка в семье меняется уклад жизни. Женщина большую часть времени уделяет малышу, а мужчина начинает чувствовать себя обделенным. На угасание страсти влияет также постоянная усталость супругов из-за недосыпа. Появление детей влияет на интенсивность сексуальной жизни.

Кроме того, супруги теперь не могут заниматься любовью в любом месте своего дома. Их территория ограничивается супружеской кроватью, в которой часто между ними оказывается малыш. Однако рождение ребенка не должно разрушать отношения. Напротив, новый член семьи способен укрепить любовь супругов.

Малыш – это возможность чаще проводить время вместе. Супруги могут ходить вместе с малышом на прогулки, посещать с ним те места, которые раньше посещали только вдвоем. Приятные воспоминания о былом и чудесное доказательство любви, сидящее в детской коляске, способны пробудить новый эмоциональный всплеск.

Решение проблемы

Детей иногда нужно оставлять с бабушками и проводить время наедине. Можно сходить в кино, ресторан, ночной клуб или просто прогуляться по вечернему городу.

Посмотрите на себя со стороны

Иногда для ответа на вопрос, почему угасают чувства, достаточно просто посмотреть на себя со стороны. Часто женщины после вступления в брак перестают следить за своей внешностью. Нет, на работе они продолжают оставаться соблазнительными дамами, но для супруга остается лишь домашний халат и истоптанные тапочки.

Многие жены после рождения ребенка перестают следить за своей фигурой, становятся капризными и ворчливыми. Мужчины также больше не стараются произвести хорошее впечатление на свою даму. Они могут расхаживать по дому в семейных трусах, не бриться по несколько дней и не заниматься спортом.

Перед свадьбой все было не так. Женщина не могла себе позволить плохо выглядеть на свидании, а будущий супруг старался изо всех сил, чтобы не разочаровать любимую. Почему же теперь нельзя приводить себя в порядок каждый день?

Смените старый халат на шорты и майку, а растянутые «треники» — на обтягивающие джинсы. Женщины, находясь в пределах дома или квартиры, немного подкрасьтесь и сделайте аккуратную прическу. Мужчины, вспомните о спортзале и утренних пробежках. Перестаньте постоянно сетовать второй половине на жизнь. Вспомните, что есть много приятных вещей, о которых можно поговорить. Чаще улыбайтесь друг другу.

Искренний разговор супругов

Иногда недопонимание или замалчивание проблем ведут к ухудшению отношений в семье. Если супругов что-то беспокоит, необходимо поделиться этим со второй половиной. Часто одного из партнеров не устраивает интимная сторона отношений. Откровенный разговор даст возможность не только решить проблему, но и привнести новые ощущения в секс.

Кроме того, необходимо устранять недопонимание сразу, как только возникнет ощущение дискомфорта. Искренний разговор поможет найти выход из любой ситуации и лучше узнать партнера.

Способ #3: Страсть по отношению к себе

Почему одни люди «горят» желанием, от них исходит сумасшедшая сексуальная энергетика, при этом их внешние данные оставляют желать лучшего? Другие и красивые, и стройные, и ухоженные, но в постели как рыба зимой? Все дело в страсти по отношению к себе!

Читайте также:  Чего хотят женщины на самом деле? Советы мужчинам.

Захоти себя сам, и тогда тебя захочет весь мир – известный прием психологов для поднятия самооценки!

Способ #3: Страсть по отношению к себе

Женщина должна полюбить себя, искренне и честно, только тогда она сможет предложить мужчине в сексе чуть больше, чем простые механические движения. Ровно, как и наоборот: уверенный в себе мужчина даст несравненно больше, нежели под гнетом надуманных комплексов. Это сложная работа над самим собой, долгий процесс, который в итоге даст хорошие плоды в будущем.

Как вернуть прошедшую страсть

Приходя к психологу или сексологу с проблемой, пары хотят вернуть в пару искру и химию после 10 лет брака. Сделать это проще, чем в случае менее продолжительного союза, ведь факт обращения уже говорит о готовности работать над собой и меняться ради партнера.

Вспомнить, с чего началась ваша любовь

Романтические чувства давно прошли, но ведь хочется ощутить былую страсть. Сделать это можно через воспоминания. На первых этапах общения и знакомства глаза горели, а выдержать даже короткое свидание было трудно. Для возвращения в такое состояние достаточно иногда просто вспомнить это прекрасное время. Сходите в любимый ресторан или в место, которое часто посещали вдвоем, поговорите. Поделитесь, о чем молчали во время брака.

Чаще быть наедине с супругом

Пытаясь найти способ вернуть пропавшую страсть в теплые отношения с любимым мужем, женщины забывают, что, несмотря на разницу в психологии, ласка приятна всем. Иногда достаточно простых проявлений внимания, заинтересованности текущими делами. Старайтесь ненавязчиво спрашивать о настроении, рассказывать новости, проводить время вместе за просмотром любимых или новых фильмов. Этого достаточно, чтобы вновь влюбиться и вернуть забытую страсть.

Внести новшества в сексуальные отношения

Для большинства пар среднего возраста принципиальным становится вопрос возвращения любимого мужа в постель. Потенциальная любовница наверняка разрушит отношения и уведет из семьи. Чтобы добиться результата, постарайтесь удивить супруга. Новые позы приветствуются, но этого недостаточно. Нужно подойти в проблеме комплексно, используя необычные места и костюмы.

Эротическое белье и интимные игрушки

Новая атрибутика поможет освежить отношения. Кроме красивого нижнего белья, которое можно сначала лишь демонстрировать, не давая оценить, можно использовать разные приспособления. Они разнообразят ощущения, помогут по-новому взглянуть на тело партнера, которое, как казалось, изучено до миллиметра.

Как вернуть прошедшую страсть

Смена обстановки

Мужчина, как уверяют психологи, чувствует окружающую обстановку на инстинктивном уровне. Женщины, создавая уют, пытаются организовать пространство для своего удобства. В результате супруг в спальне не чувствует, что территория принадлежит ему, у него начинаются проблемы с потенцией. Чтобы этого избежать и вернуть секс смените обстановку. Постарайтесь учесть пожелания мужчины при составлении дизайн – проекта.

Разговоры по душам

После прожитых лет может оказаться, что времени, проведенного вместе, было недостаточно. Чтобы исправить положение, постарайтесь чаще общаться. Разговор не должен касаться обсуждения бытовых проблем. Поговорите с мужем, как с добрым другом, которого не видели долгое время. Вспомните годы, когда еще не были знакомы, расскажите о переживаниях юности, страхах, смешных ситуациях. Это расслабит, поможет рассмотреть в своем супруге новое.

Пошлые слова во время секса

Привнести разнообразие в сексуальную жизнь – один самых действенных методов. Однако не всем доступна покупка белья или игрушек в секс-шопе. Начать можно с более простых вариантов — смены доминантной позиции, характера секса. Если до этого чаще преобладал мужчина, постарайтесь взять руководство в свои руки. Введите в лексикон грубые, но не обидные слова, которыми можно называть супруга. Иногда подобные изменения раскрывают истинные желания партнера, что выводит секс и страсть на новый уровень.

Экстремальный совместный отпуск

Экстремальные поступки высвобождают эндорфины — гормоны удовольствия. Даже одного прыжка с парашютом бывает достаточно, чтобы открыть в себе новые ресурсы. Если в течение недели периодически испытывать подобный кратковременный стресс, тогда это поможет почувствовать прилив сил. Общие впечатления объединят, позволив узнать родного человека с другой стороны.

Этапы взаимоотношений между партнерами

Выбор партнеров интуитивен, что часто влияет на длительность взаимного интереса. Если встречи строятся исключительно на сексуальном влечении, им не суждено длиться долго. Желание узнать партнера ближе возникает, когда кроме сексуальной привлекательности находятся общие увлечения, схожие черты характера и привычки. В этом случае двум людям предстоит пройти этапы взаимоотношений:

  1. Страстные отношения.
  2. Глубокая душевная привязанность, в которой сексуальное влечение играет не последнюю роль.
  3. Истинная любовь, в которой секс не имеет решающего значения.

Важно не поддаваться оглушающему эмоциональному всплеску, который вызывает партнерша, чтобы с ней не сгореть, если голос разума настойчиво твердит вам о бесперспективности отношений. Безответственные и, следовательно, безнравственные сексуальные связи, которые не ведут к развитию серьезных отношений, показатель малодушия, наличия психологических комплексов и страхов. Взвесив «за» и «против», лучше своевременно избавиться от оков пылающих чувств, чем потом пожинать плоды собственной слабости и безволия.

Страсть, разгоревшаяся между представителями разных полов, сопровождается сильными, выразительными эмоциями. Яркие чувства делают повседневную жизнь насыщенной и колоритной. Страстные отношения могут длиться нескольких месяцев и завершиться или перерасти в любовь, которая подарит двум людям возможность испытать счастье.

способов вернуть в отношения страсть

Чем дольше длятся отношения, тем больше нужно усилий, чтобы не терять влечение друг к другу. Когда пары говорят, что у них всё отлично и ни разу не было отдаления, то это, скорее всего, ложь. Каждый задумывался, как вернуть страсть жены к мужу, или просто шёл «налево». Используй эти способы, чтобы взбудоражить отношения, внести в них пикантность и спонтанность:

  1. Экстрим и совместные сильные эмоции сближают, поэтому вперёд, покорять горы и бороздить океаны! Уровень необходимого экстрима определяется в зависимости от конкретной пары: одним будет мало прыжка с парашютом, а другим достаточно совместных уроков вождения.
  2. Внесите разнообразие в интимные отношения: поговорите о том, что ей бы хотелось попробовать, закажите что-нибудь из интернет-магазина для взрослых.
  3. Чаще целуйтесь и обнимайтесь. Вспомни, как раньше вы могли часами изучать друг друга и наслаждаться чувствами без самого секса. Это можно делать и сейчас: практикуй прелюдию без продолжения: скучно, когда каждая близость идёт по одной и той же схеме. Формула «возбудим и не дадим» работает не только с парнями, но и с девушками. Попробуй остановиться на самом интересном месте и увидишь, как партнерша будет ходить вокруг тебя, как тигрица, хищно поглядывая и планируя атаку.
  4. Откажитесь от близости. Такая радикальная мера поможет, если вы перепробовали всё и везде, но страсть еще больше притупляется. С каждой такой неудачной близостью усиливается чувство вины, неудовлетворенность отношениями, поэтому лучше на время ограничиться ласками, нежностью, но без самого секса.
  5. Делайте сюрпризы друг для друга, устраивайте ролевые игры, организовывайте по очереди свидания. Пусть вечер пройдёт по правилам того, кто готовит встречу, а второй партнер подыграет. Это поможет понять, что каждый из вас хочет от отношений, чего ему не хватает.

Теперь ты знаешь, как вернуть страсть в отношениях с девушкой. Дело за тобой! Устрой такой романтический вечер, чтобы жена или девушка была в восторге и сама потащила тебя в постель. Путь к былой страсти есть, и часто он не такой сложный, как кажется сначала.

НАУЧИСЬ СОБЛАЗНЯТЬ НА ПРАКТИКЕ! ПОСЕТИ БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ ДЛЯ МУЖЧИН «ОТ ОТКАЗА ДО ПОСТЕЛИ» — ЖМИ СЮДА И РЕГИСТРИРУЙСЯ

Три слоя представлений об устройстве жизни

Человек вступает в брак со своими представлениями о супружеских отношениях. Чтобы разобраться в этом, перечислим, что влияет на эти представления.

  1. Культурный пласт. В русской культуре очень сильно выражена предрасположенность к страданиям и жертвам в близких отношениях. Все для других. Такая установка, передающаяся из поколения в поколение, становится источником созависимости: когда все мое внимание направлено на другого, то я ни его не вижу, ни себя не знаю. И если приходит время обозначить, в чем я сам нуждаюсь, то мне нечего ответить. В русской культуре любить – это сблизиться так, чтобы совершить подвиг самопожертвования. Часть причин того, что уходит близость из отношений, связаны именно с отсутствием расстояния между нами, с забвением своих потребностей, с установкой «любить – значит жалеть».
  2. Родовая история. В ней записаны все варианты нормы, которые передавались из поколения в поколение и уверенно вошли в наше подсознательное.
  3. Семейная культура. Это то, что мы наблюдали между нашими папой и мамой. Как они разговаривали друг с другом, какие у них были ритуалы, как они проявляли свои чувства и заботу.

Все это выливается в конфликт представлений. На уровне информации мы с вами знаем много, значительно больше, чем знали поколения до нас: интернет, социальные сети… Мы знаем, что надо разговаривать друг с другом, уважать границы, совместно принимать решения, давать поддержку… Придумывать, как проведем время, делать комплименты, благодарить… Что мешает использовать эти знания на практике?

Дело в том, что привычки сильнее знаний.

Перед нашими родителями стояла задача выживания, в первую очередь, накормить, одеть, обуть семью и дать образование детям. Мы сейчас движемся из точки значительно большего благополучия. Мы как поколение достаточно хорошо себя чувствуем, чтобы решать новые задачи на уровне отношений – поддерживать интерес и доверие друг к другу. 

Чего не стоит делать

Восстановление отношений – трудоемкий процесс, в котором можно допускать ошибки. Одни мужчины полностью прогибаются под капризы жен в угоду им, другие давят морально, третьи проявляют раздражающую навязчивость. Чтобы наладить взаимоотношения, постарайтесь избежать самых непростительных промахов:

  • замалчивание собственных претензий – конечно, вам важно сделать все, чтобы вернуть расположение жены, но и о своих недовольствах не забудьте поговорить, иначе отношения не удастся оживить и наладить;
  • угождение – не стоит делать все, что пожелает женщина, лишь бы быстрее помириться, такое поведение не устранит проблем во взаимоотношениях, напротив, они будут только копиться;
  • бескомпромиссность – если вы не способны признавать свою долю вины в том, что отношения испортились, вряд ли вам удастся примириться, улучшение микроклимата будет временным;
  • отсутствие инициативы – после ссор и конфликтов сложно делать первый шаг, чтобы налаживать отношения, но инициатива в большей мере является прерогативой мужчин, это важно помнить;
  • неумение слышать – даже если вы слушаете все, что высказывает в момент ссоры или откровенного разговора супруга, это не гарантирует того, что вы поймете ее, хотя это является важным условием возобновления мира и гармонии.

Мнение эксперта

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

При попытках сохранить, улучшить отношения, постарайтесь начать с себя. Большая ошибка большинства мужчин – ожидание первого шага от женщины. Если вы четко понимаете, что любите ее, самосовершенствуйтесь, а она ответит вам тем же.