9 способов снизить уровень кортизола и предотвратить стресс

Кожные высыпания при коронавирусной инфекции могут выступать в качестве симптомов заболевания, сопровождать течение недуга, а также являться последствиями патологии после успешного излечения. Существует полемика между специалистами относительно этиологии и характера этих дерматологических проявлений. Так или иначе, возникает вопрос о том, как лечить сыпь после ковида, и он требует самого подробного рассмотрения.

Что нужно знать о кожном зуде?

Казалось бы, чешется кожа — это мелочь, но сколько беспокойства! Раньше кожный зуд считали разновидностью боли. Впоследствии пришли к выводу, что это не совсем так, но признали его связь с нервной системой — ведь сигнал о том, что надо почесать/потереть/погладить тот или иной участок кожи, идет от мозга. Мария Невская Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог, сертифицированный тренер по инъекциям, пилингам и космецевтике. «Кожный зуд — это субъективный признак аллергического процесса, который связан с повышенной выработкой гистамина или различных медиаторов воспаления. Зуд бывает маркером нарушений в работе желудочно-кишечного тракта, иммунной и нервной системы. При появлении зуда рекомендуется консультация дерматолога, который при необходимости направит к другому профильному специалисту».

Что нужно знать о кожном зуде?

Возьмем приятный пример: на руку приземлилась бабочка. Кожа через нервные окончания посылает информацию (стало щекотно) в мозг, и тут же формируется сигнал (посмотри и, если что, стряхни; проверь, все ли в порядке).

Щекотка, легкое касание тоже вызывают зуд кожи тела. Иногда это очень приятно. © Getty Images

Что нужно знать о кожном зуде?

Однако вернемся к кожному зуду. Его причины бывают, во-первых, не столь приятны, а во-вторых, не столь очевидны. В любом случае это ощущение вызывает чесательный рефлекс, чтобы по возможности быстро избавиться от источника зуда кожи и вернуть комфорт.

Бесплатная видеоконсультация с экспертом Lancôme

Смотреть все сервисы

Что нужно знать о кожном зуде?

Проверьте, насколько вы готовы к сезону аллергии.

Подробная информация о защите кожи в сезон аллергии здесь.

Что нужно знать о кожном зуде?

Особенности лечения психогенного зуда. Можно ли избавиться от зуда самостоятельно?

Если вам хотя бы раз удавалось сталкиваться с аллергическим зудом, то вы знаете, что один из самых эффективных способов устранить желание расчесать кожу – прием антигистаминных препаратов. Антигистаминные препараты, блокируют, и в последствие выводят из организма, вещества, которые спровоцировали появление зуда, покраснение дермы и ее шелушение.

Лечение психогенного зуда проходит несколько другим путем. Лечение заболевание базируется на:

  1. Применение антидепрессантов и седативных средств.
  2. Увлажнение кожных покровов.
  3. Применение витаминных комплексов.
  4. Использовании противозудных препаратов.
  5. Занятиями с психологом или с психотерапевтом.
  6. Коррекции поведения (при необходимости).

Наличие различных самоповреждений может свидетельствовать о развитии психоза. Перед назначением лечения, специалист должен внимательно изучить состояние кожных покровов.

Лечение психогенного зуда проходит в домашних условиях только в том случае, если больного уже успел осмотреть специалист. Самостоятельно подбирать антидепрессанты и седативные средства медики не рекомендуют, так как это может навредить здоровью пациента.

Читайте также:  Биозавивка и ламинирование ресниц — чем они отличаются

Психогенный зуд может быть одной из форм сопутствующего психического нарушения, поэтому требует наблюдения у специалистов. Подробную информацию можно узнать от сотрудников нашей клиники.

Как лечить варикозный дерматит

Каждая стадия развития варикозного дерматита имеет индивидуальный подход в лечении. Для того, чтобы избавиться от варикозного дерматита необходимо системное лечение:

  • Избавится от очагов воспаления;
  • Снять отёки ног;
  • Повысить скорость кровотока;
  • Постоянное увлажнение уплотнённых участков кожи;
  • Предотвращение гнойного воспаления.

Первая стадия лечения варикозного дерматита

На этом этапе принимают медикаменты, которые повышают мышечную активность сосудов. На ряду с медикаментами лечение предусматривает ношение компрессионного белья. Оно улучшает работу сосудистых стенок. Бельё помогает снять отёки и усталость в ногах. Для снятия зуда применяют антигистаминные препараты. Для предотвращения растрескивания кожи применяют увлажняющие крема.

Если перед вами стоит задача подобрать для себя, близкого человека или родственника компрессионное белье, то рекомендуем прочитать статью «Компрессионные чулки: как выбрать, класс компрессии, размеры».

Вторая стадия лечения варикозного дерматита

Лечение проходит так же, как и на 1-ой стадии. Для уменьшения зуда применяют одновременно антигистаминные и гормональные мази. На участки с нагноением наносят антисептические крема.

Помимо этого, для повышения спокойствия всего организма применяют валериану или пустырник. Будьте внимательны при применении подобных настоек, их следует применять только после назначения вашим лечащим врачом.

Третья стадия лечения варикозного дерматита

В этом случае требуется хирургическое вмешательство. Так как выздоровление возможно только после восстановления сосудистых изменений. Первоначально необходимо устранить острое проявление воспаления, это достигается путём:

  • Поднять больную ногу на высоту 25-35 градусов для оттока крови;
  • Промывание появившихся язв;
  • Введение инъекций, повышающие проходимость крови по сосудам;
  • Применение эластичных бинтов для увеличения давления на поверхности ноги;
  • Применение антигистаминных препаратов внутривенно.

Какие бывают виды сыпи и чем они различаются?

Медицинские специалисты выделяют несколько типов кожных высыпаний, сопровождающих течение заболевания ковидом и иногда выступающих остаточными явлениями после выздоровления от COVID-19. Вот основные из них:

  • Ангиит – вызвано эрозией стенок сосудов, проявляется в виде пятен по всему телу.
  • Энантема – высыпания в ротовой полости, локализующиеся на языке, щеках и небе.
  • Акродерматит – визуально выглядит как последствия отморожения на конечностях.
  • Усиленный прием антибиотиков, противовирусных и лекарств от малярии может спровоцировать аллергическую реакцию дерматологического характера.
  • Водянистые волдыри и везикулярные высыпания.
  • Сосудистый рисунок – ливедо.
  • Шелушащиеся пятна – розовый псевдолишай Жибера.
  • Крапивница с сильным зудом.
  • Покраснение кожных покровов.
  • Макуло-папулезная сыпь – сеть бугорков.

В любом случае, дерматологические проявления требуют принятия мер к излечению.

Как лечить себорейную кератому?

Эффективным способом удаления себорейной кератомы является лазерный метод. Современная технология представляет собой малоинвазивное вмешательство с минимумом противопоказаний. Очаг удаляют за один сеанс, продолжительность которого 15 минут. Сразу после манипуляции пациент может вернуться к привычной для него жизни.

К преимуществам лазерной терапии можно отнести:

  • Безболезненность. Болевые рецепторы не успевают среагировать на короткие импульсы, поэтому анестезия при процедуре не используется.
  • Луч действует прицельно, не затрагивая окружающие ткани.
  • Патология удаляется полностью, риск рецидива отсутствует.
  • Лазерное лечение возможно на труднодоступных местах, где другие методы затруднительны. Например, себорейная кератома на голове недоступна для лечения жидким азотом из-за рисков серьезных повреждений тканей. А лазер удалит патологию без негативных последствий.
  • Лечение лазером имеет минимум противопоказаний. Если радиоволновой метод невозможен при кардиостимуляторе у пациента, то лазерное лечение может быть успешно проведено.
  • Ранка прижигается лазером, поэтому не кровоточит. Отсутствуют риски инфицирования.

Если у вас диагностирована себорейная кератома, обратитесь в клинику Лазерсвіт в Харькове для ее быстрого и безопасного лечения. Узнать больше про заболевание и способы его лечения можно на приеме у дерматолога.

Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Перед применением препаратов, указанных на сайте, проконсультируйтесь с врачом.

  • себорейная кератома,
  • кожное новообразование

Другие причины

Помимо описанных причинвыше, появление пятен на коже человека может быть вызвано другими факторами. Иногда высыпания безвредны, появляются быстро, а через некоторое время бесследно исчезают. В остальных случаях они могут сигнализировать о наличии серьезных изменений в организме.

Обстоятельства, вызывающие появление этих пятен:

  • Аллергические реакции;
  • авитаминозы;
  • низкая иммунная функция организма;
  • нервные расстройства;
  • воздействие агрессивных внешних факторов.

Пищевая или контактная аллергия вызывают появление и распространение сыпи или стойких, обширных красных участков на коже человека. Иногда они сильно зудят и вызывают дискомфорт. Однако бывает, что аллергические симптомы совсем не вызывают зуда. Такие пятна исчезают после удаления проблемного вещества с тела или изолирования контакта с ним.

Недостаток витаминов в организме может проявляться появлением красноватых пятен. Это может произойти осенью и весной, когда человек полностью осознает нехватку полезных веществ. В этом случае для устранения проблемы достаточно приема витаминного комплекса.

Таким образом организм может отреагировать на несоответствующее и некачественное питание. Частое употребление острой, жирной и экзотической пищи вызывает нарушения в работе пищеварительной системы. В результате могут появиться покраснение, повышенное потоотделение и другие признаки дискомфорта.

Стрессовые ситуации, которые испытывает человек, сильно влияют как на общее состояние организма, так и на состояние кожи. Покраснения часто появляются на лице и шее при сильном беспокойстве, напряжении и т. д. Они исчезают, как только вы успокаиваетесь.

При нервных расстройствах пятна могут сохраняться долго. В этом случае стоит использовать успокаивающие средства или пройти психотерапию. Такие же симптомы могут возникать в случае снижения иммунитета или гормонального сбоя.

Часто причиной покраснения на коже становятся плохие погодные условия. Зимой на коже иногда появляются темно-красные пятна под воздействием холодного ветра и мороза. Это указывает на легкое местное обморожение кожи. При прикосновении к ним может возникнуть легкий дискомфорт. Пятна могут исчезнуть сами по себе через несколько дней.

Иногда легкое покраснение дермы возникает в результате механического давления на тело (например, тугих резинок или сдавливания одежды). После удаления предмета на коже в этой области появляются пятна, но зуд может полностью отсутствовать. Бывает, что через какое-то время появляется покраснение, тогда человек может не связывать свой внешний вид с ношением этой одежды. Раздражительность проходит через короткое время.

Как только вы заметите странное пятно на коже, подумайте, какие факторы могли вызвать его появление. Если он сохраняется в течение нескольких дней, обратитесь к дерматологу, чтобы определить причину.

Найдите занятие по душе

Научиться расслабляться действительно полезно, особенно если вы хотите управлять стрессом. Новое хобби — один из способов, который также помогает освоить новый навык. Неважно, чем вы занимаетесь, главное, чтобы занятие вам нравилось.

Читайте также:  10 эффективных способов сузить поры на лице народными средствами

Photo by Steve Johnson / Unsplash

Американские ученые провели исследование 50 бывших участников боевых действий, у которых наблюдалась депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство или злоупотребление психоактивными веществами. На протяжение месяца они занимались садоводством и трудотерапией. Результаты показали уменьшение стресса и снижение кортизола.

Найдите занятие по душе

Подумайте, какое занятие будет вам по душе — возможно, это рисование, музыка или садоводство.

Найдите занятие по душе

Что делать для профилактики?

Избежать микозов стоп и ногтей или снизить риски их развития помогут следующие рекомендации:

  • держите под контролем хронические болезни, при которых нарушено кровообращение в нижних конечностях или снижены защитные силы организма;
  • ежедневно мойте ноги с мылом, после чего насухо вытирайте их полотенцем, особенно складки между пальцами;
  • ежедневно проветривайте обувь и меняйте носки;
  • надевайте закрытые резиновые тапочки при посещении общественных душевых, саун, бассейнов, бань;
  • при повышенной потливости используйте антиперспиранты для ног, дезинфицирующие средства для обуви, не надевайте чужую обувь, носки, колготы;
  • не пользуйтесь чужим полотенцем, мочалкой.

Если вы обнаружили даже незначительное шелушение кожи на ногах или трещины между пальцами, стоит провериться на грибок. Ранняя диагностика и своевременное лечение поможет избежать осложнений, обширного поражения, неприятных ощущений, болей при ходьбе, попадания бактериальной инфекции.

Чтобы проверить состояние кожи стоп и ногтей, узнать, как правильно за ними ухаживать для профилактики разных болезней, записывайтесь на консультацию в центр подологии Евы Корнеевой по номеру телефона: +7 (985) 489-45-86.

подология микоз стоп

Можно ли вылечить ангулярный блефарит народными средствами?

Народные средства хорошо помогают при блефарите, облегчая состояние больного, снимая отек век, устраняя зуд, боли и жжение. Полностью вылечить недуг такие методы не помогут, потому что причиной блефарита зачастую является инфекция, избавиться от которой можно, если принимать антибактериальные, противогрибковые, противовирусные препараты. Народные методы при лечении ангулярного блефарита — что помогает облегчить состояние:

  • компрессы на глаза — их делают на основе трав, обладающих антисептическим действием (используется ромашка, полынь, пижма, календула);
  • промывание глаз растительными отварами — такие действия помогают очистить веки от гнойных выделений, промывать глаза нужно теплой жидкостью, чтобы не спровоцировать новое воспаление;
  • витаминотерапия — в меню необходимо включить жирную рыбу, печень, авокадо и другие продукты, богатые Омега 3, а также витамины групп А, В, С.

С особой осторожностью применяйте рецепты на основе меда и продуктов пчеловодства, а лучше совсем откажитесь от них. Слабый иммунитет открывает дорогу различным аллергическим реакциям, которые могут появиться у людей, до этого никогда не имеющих аллергии.

Прокол при фронтите

Без прокола можно очистить пазухи и ввести лечебные препараты с помощью специального катетера Ямик. Если фронтит переходит в тяжелую затяжную стадию, требуется провести прокол. Это позволит очистить пазухи от гноя.

В более запущенных случаях требуется операция трепанопункции, при которой в отверстие пазухи вводят специальную трубку (канюлю). С ее помощью пазухи промывают и вводят нужный антибиотик.

Такие хирургические вмешательства проводятся под местной анестезией.

В особо тяжелых случаях назначается открытая операция.